痛風とは
痛風（つうふう）は、尿酸が血中で増加し、関節に結晶として沈着することで激しい痛みを引き起こす病気です。 発作は突然起こり、関節に強烈な痛みを ...[続きを読む]
水分摂取
あなたの体内には、知らず知らずのうちに蓄積された尿酸が溢れ出している。 その尿酸が結晶となり、関節に激しい痛みを引き起こす。それが痛風発作だ ...[続きを読む]
適度な運動
痛風発作から逃れるために、あなたが最も重視すべきことの一つが運動だ。 しかし、この提案に疑問を持つかもしれない。痛風発作を起こしている最中に ...[続きを読む]
ストレス
ストレスが溜まると、体内で尿酸値が上がることがあります。リラックスできる時間を持ち、ストレスをうまく管理することが痛風予防につながります。 ...[続きを読む]
痛風との闘い
痛風という言葉を初めて耳にしたとき、私は正直に言って、その病気が自分の身に降りかかることがあるなんて思ってもみませんでした。 多くの人が「痛 ...[続きを読む]